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最近、夜の炭水化物を抜いている。

あくまで夜だけだ。

やせようとかいう小さな思いではなく

数値である。体重というよりも血糖値を下げたいのだ。

 

夜には血糖値の高い食べ物は食べない、そう決めた。

決めたからにはとことんいく。

 

ごはんは白も赤も茶も食べない。

そばも血糖値をあげるらしいのでNG

スパゲティもピザも、寿司もパンも、ラーメン、冷麺、うどん

お好み焼き、たこ焼き、特にとんかつソースが大NGだ。

要するにシメもメシもなし。夜食も二の膳もなし。

 

炭水化物好きな、私にはかなり酷である。

と思っていた・・・が、

 

食わないと決めれば、案外なんてことはないのだ。

白めしと焼肉のハラミの組み合わせとか、

鍋のあとの雑炊など食わないわけにはいかない

と思っていたのは、単なる思い込みだ。

 

刷り込まれた「間違った記憶」と認識せよだ。

映画「ブレードランナー」に出てくるレプリカントの

コンピューターで植え付けられた偽の思い出同様なのだ。

 

炭水化物を食べる喜びよりも

数値を下げる喜びに変わればいいのである。

 

ごはんとめんたいこ?

「うまそう」ではなく「それは数値が高くなるね。」

とすぐに感じろ!なのである。

 

そこでいろんな疑問がでると思うが

問題さえすりかえればそれこそ問題ないのだ。

例えば

納豆は白ご飯で食べたい!→レタスと食えばいい。

焼肉屋での白めしは死ぬほどうまいけど→自分用にサラダを注文してサラダと食べる。

しめの冷麺は最高!→最低だ。あんなゴムみたいなものおいしくないと思え。

てっちりのあとの雑炊は格別!→お腹の中でもう雑炊はできているよ。

カレーライスは男のロマンだ!→よく見れば、見た目に気持悪い〜

深夜のラーメンはやめられない→翌朝おぼえてないなら食べなくてよろしい。

日本人はやっぱり寿司!→寿司は女子供に食わせろ。男は渋く刺身で飲る!

しゃぶしゃぶのあとのきしめんと・・・→今日は肉を食いにきた。めしなんてものは有象無象の食うものだ。

 

なんとでもなる。

問題はない!

 

ただ、気がかりなのは、夜の炭水化物をぬいて

まだ3日しかたってないという事だけだ。

 

病気にならないといいけど。

 

 

 

 

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そろそろ10日経過
そろそろ10日経ちましたねん!!

よく続いてますね!!知らんけど 笑

夜だけですから、私もそのやり方、賛成です!

マスコミ、TVドラマ、CM、なんとか太らそうとする闇の資本家の罠にはまるな 大笑
大塚 真一 URL 2012/04/17(Tue)17:29:37 編集
プロフィール
HN:
グリーンアートの社長です
年齢:
54
性別:
男性
誕生日:
1963/01/23
職業:
会社役員
趣味:
整理整頓
自己紹介:
血液型/AB型 出身地/大阪府豊中市
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